COSMETICI & BENESSERE.

Pelle e capelli, come proteggerli dal sole?

La corretta educazione allesposizione solare  essenziale per proteggere
la pelle del viso, del corpo e i capelli.

Dott.ssa Maria Elena Setti Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche,
Farmacista, Cosmetologa.

Lesposizione solare  essenziale per il benessere dellorganismo, contribuisce alla sintesi della vitamina D e influenza positivamente il
tono dellumore, ma allo stesso tempo  la principale
responsabile di invecchiamento precoce, disidratazione cutanea e aumento del rischio di patologie oncologiche come il Melanoma. La corretta educazione allesposizione solare  essenziale per proteggere la
pelle del viso, del corpo e i capelli. Per comprendere
come proteggersi, dobbiamo conoscere i raggi solari. Lo 
spettro solare che raggiunge la pelle  composto principalmente da raggi ultravioletti A (UVA), che penetrano pi in profondit nel derma e sono responsabili dellinvecchiamento e dei danni a lungo termine, e da
raggi ultravioletti B (UVB) che agiscono principalmente sullepidermide, causando Eritemi e scottature.

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Prepariamo la pelle al sole.
La preparazione cutanea allesposizione solare dovrebbe iniziare alcune settimane prima dellesposizione
intensa. I tre pilastri della preparazione al sole sono:
 detossinazione attraverso lutilizzo di prodotti contenenti torba, un fango vegetale dalle propriet
depurative e drenante, argille e sali come quelli
marini o di Epsom che hanno funzioni detox; una
pelle detossinata si macchia di meno e permette
unabbronzatura pi bella e uniforme, oltre ad aver
migliorato le naturali difese della pelle;
 esfoliazione meccanica con spazzolatura a secco
(dry brushing), scrub oppure con acidi delicati come
il mandelico e il lattico per favorire il turnover cellulare ed eliminare le cellule morte, permettendo
unabbronzatura pi omogenea; lesfoliazione non
va fatta subito prima dellesposizione solare, per
evitare di rendere la pelle pi sensibile a eventuali
scottature e arrossamenti, cos come la depilazione;
 idratazione con sieri e creme per viso e corpo; una
pelle ben idratata presenta uno strato corneo pi
compatto ed efficiente, in grado di ridurre la perdita
dacqua transepidermica (TEWL) e di reagire meglio
allo stress ossidativo indotto dai raggi UV; lutilizzo di
prodotti contenenti acido ialuronico, NMF (fattore di
idratazione natura), oli e burri naturali contribuisce
a migliorare lelasticit cutanea; cosmetici ricchi di
attivi antiossidanti come polifenoli, vitamina E, C e 
carotenoidi aiutano a contrastare lo stress ossidativo
dei raggi solari, migliorano labbronzatura e mantengono la pelle pi elastica perch proteggono il collagene.
Gli attivi giusti nei prodotti solari
Un prodotto solare moderno e innovativo non deve
limitarsi ad avere solo filtri per schermare i raggi UV,
ma avere al suo interno attivi funzionali che contribuiscano alla protezione biologica della pelle. Tra gli
ingredienti pi efficaci si trovano:
 antiossidanti: vitamina E, vitamina C, polifenoli,
melanina vegetale, gamma-orizanolo;
 agenti lenitivi: allantoina, pantenolo, bisabololo;
 agenti idratanti: aloe vera, acido ialuronico, NMF
di origine vegetale;
 agenti nutrienti: burro di karit, olio di Monoi, olio
di crusca di riso, oleolito di carota.
Un solare ben formulato deve offrire protezione ad
ampio spettro contro raggi UVA e UVB. Lintegrazione
di attivi anti-infiammatori  particolarmente utile nei
soggetti con pelle sensibile o reattiva, poich contribuisce a ridurre la risposta infiammatoria indotta dai raggi UV.

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I benefici della vitamina C.
Uno degli antiossidanti pi studiati in ambito dermatologico  la vitamina C (acido ascorbico). La sua applicazione locale, tramite i suoi derivati stabili come il 3-o-ethyl ascorbic acid o in forma di liposomi, pu apportare diversi benefici durante lesposizione solare. Essa agisce
neutralizzando i radicali liberi generati dai raggi
UV, contribuendo a ridurre il danno ossidativo alle 
cellule cutanee. Inoltre, stimola la sintesi di collagene,
migliorando la struttura e la compattezza della pelle. 
importante ricordare che la vitamina C non  fotosensibilizzante, ma anzi  un attivo utilissimo per tutta lestate
anche grazie alla sua capacit di attenuare liperpigmentazione, regolando la produzione di melanina.
Questo la rende particolarmente utile per prevenire la
comparsa di macchie solari. La vitamina C pu essere
utilizzata in sieri e creme dopo sole o prima dellapplicazione del solare.

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Cosmesi naturale e filtri minerali.
Negli ultimi anni, la ricerca si  spostata verso la Cosmesi green, non solo per una questione di sostenibilit
ambientale (protezione delle barriere coralline), ma
anche per la biocompatibilit cutanea. A differenza dei
filtri chimici che assorbono le radiazioni trasformandole
in calore, i filtri fisici come lOssido di Zinco e il Biossido di Titanio agiscono riflettendo e diffondendo la
radiazione UV. I solari con i filtri fisici presentano diversi
vantaggi:
 elevata tollerabilit cutanea;
 ridotto rischio di allergie;
 protezione immediata dopo lapplicazione;
 sono particolarmente indicati per bambini, pelli
sensibili, soggetti con dermatiti, oncologici;
Le moderne formulazioni non-nano permettono di
evitare leffetto bianco antiestetico, pur mantenendo una
sicurezza elevata.
Alcuni estratti vegetali non sostituiscono il filtro solare,
ma ne potenziano lefficacia, proteggendo le cellule dallo
stress ossidativo come il gamma-orizanolo che deriva dal
riso, la melanina vegetale da dattero e lestratto di
pongamia.
Il viso richiede solari con texture diverse dal
corpo: meno unte e arricchite con attivi anti-inquinamento e 
anti-radicali liberi per la prevenzione delle
rughe e del photoaging. La protezione solare deve essere
lultimo step della skincare routine mattutina, applicata
generosamente anche su collo e orecchie.

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I prodotti doposole.
Il doposole rappresenta una fase fondamentale nella routine di esposizione solare. Dopo lirradiazione UV, la pelle
si trova in uno stato di stress ossidativo e infiammazione.
I prodotti doposole hanno diverse funzioni:
 ripristinare lidratazione cutanea, prevenendo la
desquamazione;
 lenire eventuali irritazioni;
 favorire i processi di riparazione cellulare;
 migliorare e prolungare labbronzatura.
Ingredienti come aloe vera, calendula, lavanda,
niacinamide, pantenolo e bisabololo sono particolarmente efficaci nel ridurre rossori e sensazioni di
calore. Laggiunta di antiossidanti come vitamina E e
C e di polifenoli da uve rosse contribuiscono inoltre
a contrastare i danni a lungo termine. Molto utili sono
anche gli attivi dermobiotici derivati dalla fermentazione dallavena o i lattobacilli che hanno unazione
riequilibrante sul microbiota cutaneo alterato dal sole,
migliorando arrossamenti e idratazione.

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Come proteggere i capelli.
I capelli subiscono danni significativi durante lesposizione solare. La radiazione ultravioletta (UV), insieme
a fattori ambientali come vento, salsedine e cloro, pu
compromettere la struttura del fusto capillare, alterandone integrit, colore e propriet meccaniche, aumento
della porosit e maggiore predisposizione alla rottura.
Nei capelli trattati chimicamente (tinti, decolorati o permanentati), il danno risulta amplificato.
Analogamente alla pelle, anche i capelli beneficiano
di una preparazione pre-esposizione. Questa fase ha
lobiettivo di rinforzare la barriera protettiva del
fusto capillare.
 consigliabile:
 ridurre trattamenti aggressivi (decolorazioni,
stirature chimiche) nelle settimane precedenti;
 effettuare trattamenti ristrutturanti a base di
proteine idrolizzate (cheratina, seta, grano);
 utilizzare maschere nutrienti ricche di lipidi (oli
vegetali, burri).
Lapplicazione di oli leggeri (come argan, riso o
jojoba) pu contribuire a creare un film protettivo sulla 
superficie del capello, riducendo la perdita di acqua e
proteggendo la cuticola.
La protezione solare dei capelli  spesso sottovalutata,
riveste invece un ruolo importante, soprattutto in caso
di esposizione prolungata, in quanto non solo migliora
laspetto estetico, ma contribuisce anche a mantenere la
salute globale del cuoio capelluto e della fibra capillare.
I prodotti specifici per capelli contengono: filtri UV
protettivi, antiossidanti (vitamina E, estratti vegetali,
olio di semi di lampone ricco di polifenoli e carotenoidi),
umettanti come NMF (Fattore Naturale di Idratazione), aloe, acido ialuronico, oltre ad oli nutrienti per
sigillare lidratazione del capello.
Gli spray solari per capelli rappresentano una soluzione pratica, da applicare pi volte durante la giornata,
specialmente dopo il bagno.  bene ricordarsi di applicare i prodotti leave-in (senza risciacquo) anche pi volte
durante lesposizione.
Dal punto di vista fisico, luso di cappelli o foulard
costituisce una delle strategie pi efficaci per ridurre
lesposizione diretta. Lambiente marino e le piscine
rappresentano ulteriori fattori di stress per i capelli.
La salsedine tende a sollevare le cuticole, rendendo il
capello pi ruvido e opaco. Il cloro, invece, pu alterare
la struttura proteica e interagire con i pigmenti, soprattutto nei capelli chiari. Una buona pratica consiste nel:
risciacquare i capelli con acqua dolce subito dopo
il bagno, applicare un balsamo o un olio protettivo
prima dellimmersione e utilizzare cuffie protettive in piscina, quando possibile.
Dopo lesposizione  fondamentale adottare una routine
riparatrice per ripristinare le condizioni ottimali della
fibra capillare:
 detersione delicata con shampoo idratanti e
calmanti in caso di cuoio capelluto arrossato dopo
lesposizione al sole;
 applicazione di maschere nutrienti e ristrutturanti ricche di burri come karit o illip;
 trattamenti leave-in protettivi ristrutturanti con
ingredienti come pantenolo, aloe vera e proteine del
grano o di riso idrolizzate (cheratina vegetale) che
favoriscono il recupero della struttura del capello,
migliorandone morbidezza, resistenza e lucentezza.